Les ateliers de hatha yoga

Les ateliers de yoga ont lieu le samedi de 10h à 12h sur inscription préalable.

Ils permettent aux débutants de découvrir les bases de la méthode et aux pratiquants réguliers d'approfondir leur pratique.

Leur durée de 2 heures (ou 4 heures) permet d'explorer toutes les dimensions de la discipline, la relaxation, les postures, les respirations, la méditation et le yoga nidra.

Tout le matériel est fourni sur place.

 

Conditions de participation aux cours et ateliers collectifs : être en bonne santé, ne pas avoir de pathologie discale ou cardiaque lourde. Les ateliers ne sont pas adaptés à la femme enceinte qui est reçue uniquement en cours particulier. Les professeurs de yoga sont reçus uniquement en cours privés.

Tarif : 24 € (pour 2 heures) - 48 € (pour 4 heures)

Date des prochains ateliers

Samedi 19 janvier 2019 (complet)

Samedi 16 février (complet) - Grand atelier de 10h à 12h puis de 13h30 à 15h30 - déjeuner partagé

Samedi 23 mars

Samedi 27 avril 

Samedi 25 mai

Samedi 6 juillet

Je vous invite à me contacter pour savoir s'il reste de la place.