Les ateliers de hatha yoga

Les ateliers de yoga ont lieu le samedi de 10h à 12h sur inscription préalable.

Ils permettent aux débutants de découvrir les bases de la méthode et aux pratiquants réguliers d'approfondir leur pratique.

Leur durée de 2 heures (ou 4 heures) permet d'explorer toutes les dimensions de la discipline, la relaxation, les postures, les respirations, la méditation et le yoga nidra (yoga du sommeil).

Tout le matériel est fourni sur place.

 

Conditions de participation aux cours et ateliers collectifs : être en bonne santé, ne pas avoir de pathologie discale ou cardiaque lourde. Les ateliers ne sont pas adaptés à la femme enceinte qui est reçue uniquement en cours particulier. Les professeurs de yoga sont reçus uniquement en cours privés.

Tarif : 24 € (pour les ateliers 2 heures) - 48 € (pour le grand atelier de 4 heures)

Les élèves de mes cours étant prioritaires, je vous invite à me contacter 8 jours avant l'atelier pour savoir s'il reste de la place.

Dates des prochains ateliers

Samedi 19 janvier 2019 (complet) - ouvert à tous !

Samedi 16 février (Réservé à mes élèves) - Grand atelier de 10h à 12h - 13h30 à 15h30 - déjeuner sorti du sac

Samedi 23 mars - de 10h à 12h (complet) - ouverts à tous ! SPECIAL BOLSTER INTEGRAL

Samedi 27 avril (Réservé à mes élèves)  - Grand atelier de 10h à 12h - 13h à 15h - déjeuner sorti du sac

Samedi 25 mai - (Réservé à mes élèves)Grand atelier de 10h à 12h - 13h à 15h - déjeuner sorti du sac