Les ateliers de yoga

Les ateliers de yoga permettent aux débutants de découvrir les bases de la méthode et aux pratiquants réguliers d'approfondir leur pratique.

Nous y explorons toutes les dimensions de la discipline, la relaxation, les postures, la respiration, la méditation, le yoga nidra (yoga du sommeil) et bien d'autres aspects complémentaires.

 

3 formules

 

Ateliers de 2H00 le samedi matin (tarif = 24 €) - ouverts à tous

Grands ateliers de 4H00 le samedi (tarif = 48 €) - réservés à mes élèves

Micro ateliers thématiques de 1H15 le mardi à 19H00 (tarif = 12€) - ouverts à tous

 

Conditions de participation

 

Ne pas présenter de pathologies contre indiquées (hernie discale, problème cardiaque sévère...)

Les futures mamans sont reçues uniquement en cours particulier de yoga prénatal

Les enseignants de yoga sont reçus uniquement en cours particulier

 

Calendrier 2019/2020

Les dates des ateliers 2019/2020 seront mises en ligne début septembre